Регистрация
Вход
Что такое SMART цели и почему нужно ставить цели именно по этой системе, читайте в этом посте. У Вас есть проблемы, и Вы не знаете с какой стороны к ним подступиться? Не представляете, как достичь поставленных целей? Плывете по течению, будучи не в силах совладать с собственной жизнью? Надо что-то менять.
И в этом Вам могут помочь SMART-цели, проСМАРТированная цель – наполовину достигнута. В данной статье будет рассказано а так же на конкретных примерах показано, что представляют собой эти волшебные SMART-цели, откуда они появились и как правильно их ставить, приступим.
SMART цели и постановка целей по СМАРТ!
Выгодное приумножение денег в сети от 50$!
Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.
Для начинающих инвесторов 8 Видео Уроков Смотреть Бесплатно
В том или ином контексте, все слышали про SMART, но мало кто заострял внимание на данном термине, и напрасно. Итак, технология SMART – это современный подход к правильной постановке целей в профессиональной, личной или любой другой сфере. Система SMART-целей подразумевает обобщение всей имеющейся информации, установку конкретных сроков завершения работы, обзор и мобилизацию всех необходимых ресурсов, а также постановку четких и ясных задач всем участникам, причем происходить все это должно на самом раннем этапе целеполагания.
Если переводить слово «smart» дословно, то в переводе с английского языка оно означает «умный», но в отличие от классического «clever», слово smart означает скорее «смекалистый» или «думающий». А в рассматриваемом нами случае это слово является аббревиатурой, которую впервые ввел в использование один из наиболее влиятельных теоретиков менеджмента Питер Друкер, и произошло это еще в далеком 1954-м году. Аббревиатура скрывает в себе пять критериев или признаков, которым должна соответствовать правильно поставленная цель.
И вот как она расшифровывается:
- S – Specific. Цель должна быть конкретная.
- М – Measurable. Измеримая.
- А – Аchievable. Достижимая.
- R – Realistiс. Реалистичная. Тут, кстати, существует и другой вариант – Relevant (релевантная, т.е. та, которую можно соотнести с другими задачами)
- Т – Time bound (timed). Определенная по времени.
Другими авторами составлялись иные способы расшифровки, однако, не будем останавливать внимание на вторичных методах и рассмотрим первоначальный вариант. Далее более подробно остановимся на каждом критерии.
1Specific: «Конкретная». Цель должна быть четкой, это существенно повышает шансы на ее достижение. И слово «конкретная» подразумевает, что Вы должны точно предопределить результат, которого хотите достичь. Если в цели присутствуют слова «меньше» или «больше», то непременно должно быть указано на сколько (часов, процентов, рублей и т.д.). К примеру, похудеть – это не цель, вернее, неконкретная цель. А вот весить 60 кг – это правильная постановка цели.
Или другой пример: задача регулярно заниматься спортом – не несет в себе никакой конкретики, а вот посещать дважды в неделю тренажерный зал – уже другое, четко сформулированное дело. Если Вы не можете конкретизировать свою цель, ответьте не такие вопросы:
- Какого результата я хочу добиться в итоге, и зачем мне это нужно?
- Кто кроме меня привлечен к достижению цели?
- Присутствуют ли дополнительные факторы или ограничения, стоящие на пути к цели?
Честный ответ на эти вопросы поможет Вам с точной формулировкой. И не забывайте золотое правило: одна цель – один итоговый результат. И если в процессе выполнения выяснилось, что таковых несколько, необходимо пересмотреть цель и разделить ее на несколько автономных частей.
2Measurable: «Измеримая». Необходимо, чтобы результат поставленной цели можно было измерить. А значит, необходимо разработать ряд критериев, по которым Вы впоследствии будете проводить оценку. Например: все тот же результат цели «похудеть» сложно измерить, не правда ли? А вот чтобы убедиться в достижении цели «похудеть и весить 60 кг» достаточно просто встать на весы и проверить результат своих трудов и походов в зал.
Избегайте формулировок вроде «Я буду судить о прогрессе по своим ощущениям», т.к. это очень субъективная вещь, которая у каждого своя. Если уж совсем никак не представляется возможным измерить результат, воспользуйтесь шкалой, и помните, что цель должна быть сформулирована таким образом, чтобы все, услышавшие, восприняли ее одинаково:
- Оцените, как близко от своей цели Вы в данный момент, например по шкале от 1 до 100.
- По той же шкале определите количество баллов, достигнув которого, цель можно будет считать достигнутой.
- Сформулируйте критерий, выполнения которого будет означать переход на n-баллов выше.
3Аchievable: «Достижимая». Не надо ставить перед собой заведомо недостижимые цели. У Вас должны быть возможности и ресурсы (материальные и духовные), чтобы прийти к ней, хотя бы потенциально. Поэтому заранее проведите оценку всех имеющихся у Вас ресурсов, будь то время, капитал, инвестиции, знания, опыт, возможность и способность принимать решения, доступ к необходимой информации и прочее. И не надо ставить цели по принципу: с хорошего коня не стыдно упасть, и хорошему противнику не стыдно проиграть, задирая планку достижения на заоблачные высоты, и планируя довольствоваться хотя бы малой частью.
4Realistiс: «Реалистичная». Снова возвращаемся к ресурсам, необходимо правильно оценить свои шансы и возможности достичь цели. Составьте резюме, в котором напишите, чем Вы располагаете на данный момент, и чего конкретно Вам не хватает. И если список недостатков значительно превышает то, что у Вас наличествует в данный момент, лучше пересмотрите цель, т.к. большие амбиции – это хорошо, но не в данном случае.
А если перед Вами стоит сразу несколько целей, то убедитесь, что они не противоречат друг другу. Например, если вы поставили цель нормализовать свой биоритм, и вставать раньше, то учтите, что для нормального функционирования организма, вставать также придется раньше. Вписывается ли это в Ваш рабочий график?
5Time bound: «Определенная по времени». У любой цели обязательно должны быть четкие сроки, в которые она должна быть выполнена. Установить временные рамки цели жизненно необходимо, ведь без этого Вы не сможете контролировать ее выполнение.
При этом, конечно, сроки выполнения должны быть поставлены в соответствии с Вашими возможностями и ресурсами, а не взяты, что называется, с потолка. Задайте себе вопросы:
- Когда я хочу достичь поставленной цели?
- Как скоро я смогу это сделать, с учетом наличествующих у меня ресурсов?
Не бойтесь задавать такие вопросы, ответ на них выдаст Вам само подсознание. И главное, помните, что наличие четких временных рамок – это основное отличие цели от простой мечты. Дополнительно стоит проверить, так называемую, экологичность Вашей цели, т.е. определить, как окружающие поведут себя, в случае достижения цели, и не станет ли их возможная реакция очередной преградой на Вашем пути.
Когда методика SMART целей не будет работать?
Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!
Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.
Обзоры проектов Пошаговые инструкции Помощь онлайн
Необходимо указать, что хоть SMART-цели и являются наиболее известными и популярными при целеполагании, существуют люди, которым данная методика может не подойти, причем происходит это не только из-за условий окружающей среды, а и из-за особенностей характера некоторых людей. К примеру, СМАРТирование целей не подойдет когда:
• Даты достижения целей постоянно теряют свою актуальность. При постоянно изменяющихся внешних условиях, не имеет смысла планировать что-то на долгосрочную перспективу, даже SMART-методика тут бессильна. Также не имеет смысла браться за планирование людям, у которых «семь пятниц на неделе», для начала им надо разобраться с собственным характером.
• В жизни возникают ситуации, когда на первый план выходит даже не конечный результат достижения цели, а просто движение в нужном направлении, в этом случае методику SMART необходимо применять с оговорками.
• Составленный план действий, зачастую требует незамедлительного начала воплощения их в жизнь. И если человек не в силах справиться с собственной ленью (читать статью как избавиться от лени), или у него нет возможности приступить к действию, то планирование не имеет никакого смысла, т.к. оно останется просто клочком бумаги с перечнем теперь уже бесполезных шагов.
• Существует определенная когорта людей, которым чуждо планирование. Они предпочитают действовать по наитию, полагаясь при этом на свою фортуну и интуицию, иными словами, предпочитают спонтанное планирование. Не будем сейчас рассуждать хорошо это, или плохо, но, в любом случае, SMART-цели не подходят таким людям.
Пример постановки цели по СМАРТ.
Далее рассмотрим пример правильно поставленной SMART-цели. Допустим, общая цель звучит как «Зарабатывать больше». Пропустим ее через 5 известных нам критериев:
SДля придания цели конкретики, определим, насколько больше Вы хотите зарабатывать (перейти к посту как заработать большие деньги). Допустим, это будет на 20% выше Вашего текущего заработка. Еще лучше будет, если добавить приписку «более чем» 20%.
MПоддается ли объем дохода измерению? Разумеется. Не составит труда посчитать, сколько составляют 120% Вашего нынешнего дохода, чтобы понять, к какой цифре Вам стоит стремиться.
AДостижима ли эта цель? Более чем. Никто не сможет заставить Вас трудиться меньше. И если уж Вы взялись за изучение правильной постановки целей, значит, и мотивация у Вас есть.
RЧтобы понять, насколько реалистична данная цель, задайте себе следующие вопросы: Способны ли Вы работать более длительный срок в день? Можете ли Вы организовать и обеспечить себе пассивный доход? Знаете ли Вы способы, которые позволят Вам достичь цели? Не навредит ли это Вам или Вашей семье? Готовы ли Вы пожертвовать лишними часами отдыха? Честно ответьте на эти вопросы, и если ответы будут положительные – смело идите дальше, Ваша цель вполне реальная.
TКогда конкретно Вы сможете достичь этой цели, учитывая все вышеуказанное? Допустим, Вы проанализировали все свои ресурсы и пришли к выводу, что на это Вам потребуется два месяца. Что же мы получаем на выходе? Ровно через два месяца, к такому то числу, я увеличиваю свой доход на 20%, для этого я буду работать дополнительный час каждые сутки.
На этом, в принципе, все. Всегда помните, что Ваша жизнь – в Ваших руках, и при желании что-либо в ней улучшить, SMART-планирование может стать хорошим помощником. Но, истинное самосовершенствование и саморазвитие личности, зависит, конечно же, в первую очередь только от Вас самих и Ваших действий.
Если данная статья про SMART цели и примеры постановки конкретных целей по данной методике, были Вам интересны, а самое главное помогли понять, как нужно правильно ставить цель и достигать результата — расскажите об этой технологии другим, жмите по кнопкам социальных сетей ниже. Спасибо!
Всего отзывов к статье 2:
Оставить отзыв
Как привлечь деньги в свою жизнь — 8 секретов успешной жизни!
Конкурс «Отзыв о СтопСкам» — Сними видео, получи гарантированный приз от 10$ до 30$!
Богатый папа, Бедный папа — Точка отсчета для тех, кто ищет пути полного контроля над своим финансовым будущим!
Колесо жизненного баланса — Полный анализ Вашей жизни за 5 минут!
Как приумножить деньги — 5 простых секретов состоятельных людей!
Торговля бинарными опционами с валютной парой EUR/GBP!
Доверительное управление на Форекс — Зарабатываем на знаниях профессионалов.
Брокер БО Бинариум (10-80% в месяц) — Обзор и отзывы о платформе, на которой можно быстро и неплохо зарабатывать, делая ставки на росте/падение валюты!
Что такое «Зона комфорта» и почему мы зачастую не можем добиться того, чего хотим?
Киберсквоттинг – Интернет Бизнес на доменных именах!
Итоги конкурса «Новогодние предсказания 2018» — Забирайте свои призы 3250$!
Правило Парето — «Как акцентируясь лишь на 20% всей работы, достигать 80% результата?!»
Всем привет оч интересная и познавательный статья читается легко можно сказать на одном дыхании и получаешь много полезной информации,впрочем как и все на этом блоге.не оч понравилась статья задумалась над собой над своими действиями и последствиями от сделаны действий.Да век живи век учись, спасибо оч интересно
Спасибо за статью, хочется добавить, что метод СМАРТ больше подходит для постановки задач по бизнесу, а не для достижения личных целей. В нём важен результат, а в личных целях главное радоваться процессу, а не только итогу. Но этот метод тоже можно использовать, например для краткосрочных целей, ну или среднесрочных. Для длительных целей он вряд ли будет работать, да и вообще в неумелых руках даже самая лучшая техника может оказаться бесполезной. Поэтому важно набираться опыта, и учиться ставить себе обдуманные цели.