Колесо жизненного баланса - Анализ Вашей жизни за 5 минут!

Не знаете куда вложить деньги в XXI веке?

Секретные материалы по заработку 5-7% профита в сутки на инвестициях в Интернете!

В этой статье поговорим о таком понятие, как колесо жизненного баланса, с помощью которого можно провести быстрый анализ своей жизни, и выявить слабые ее сферы. Все люди хотят быть счастливыми и успешными (узнать о том, как стать успешным и богатым человеком можно в этой статье). Стремление к лучшему заложено в человеке самой природой, поэтому каждый стремится улучшить качество своей жизни и повысить благосостояние.

Все делают это по-своему, кто-то находит для себя идеал и стремится ему соответствовать, кто-то ставит маленькие цели и добивается их, а кто-то и вовсе не хочет ничего делать, а только мечтает, что все желаемое упадет на него с неба. Стоит ли говорить, что таких чудес не бывает?

Чтобы достичь успеха в жизни необходимо для начала четко осознавать, что это такое. Можно сказать, что успех – это совокупность всех составляющих человеческой жизни, и любые изменения, происходящие с человеком в той или иной сфере, окажут влияние и на остальные. К примеру, из-за проблем в личной жизни люди часто испытывают сложности и в профессиональной деятельности. А стрессы, которые мы получаем на работе пагубно сказываются на здоровье.

Поэтому, если Вы действительно хотите улучшить свою жизнь, то к решению всех проблем необходимо подходить комплексно. Ведь в основе жизненной гармонии лежит баланс. И именно о нем пойдет речь в этой статье, описывающей один психологический инструмент, который поможет Вам его найти. Воспользовавшись советами, приведенными в данной статье, Вы сможете определить Ваши главные проблемы, понять, что послужило причиной их возникновения, а также как с ними бороться. Итак, приступим.

колесо жизненного баланса

Как проанализировать свою жизнь?

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

Для начинающих инвесторов 8 Видео Уроков Смотреть Бесплатно

Для начала, оцените свою нынешнюю жизнь. Подумайте, все ли Вас устраивает, или может, Вы хотите что-то изменить? Грамотно ли Вы расходуете свое время? Кто оказывает влияние на Вас и Вашу деятельность? Какие вещи наиболее важны для Вас? Готовы ли Вы работать на достижение благоприятных результатов?

Только отвечая, будьте честны с самим собой. Отвечайте так, как думаете именно Вы, не стоит ориентироваться на мнение окружающих. Доверьтесь себе, ведь только так можно составить истинную картину своей жизни и определить направления, в которых необходимо двигаться.

Следующим шагом является расстановка приоритетов. Решите, что Вам нужно именно здесь и сейчас, причем все желания можно разделить на несколько групп, например: жизненно необходимые вещи, то, что просто порадовало бы Вас и то, без чего в данный момент можно обойтись. Чтобы было проще определиться, ориентируйтесь на следующие вопросы:

Что я хочу? Имею ли я это или нет.
Что я должен? Если должен, то кому и почему.
Что я могу сделать, и как могу изменить свою жизнь? Хватит ли у меня на это сил?

Далее нарисуйте на бумаге круг, разделив его на несколько равных секторов, которые будут означать Ваши наиболее важные жизненные ценности. У каждого они свои, поэтому стоит хорошо подумать, что внести в колесо жизненного баланса. Если Вы затрудняетесь с ответом, можете воспользоваться наиболее популярными сферами жизни, которые будут представлены далее.

primer-kolesa-02.12.14

Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!

Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.

Обзоры проектов Пошаговые инструкции Помощь онлайн

1Семья – надежда и опора человека. Если в семье все хорошо, то и дальнейшую жизнь будет строить куда проще. Каждому, кто стремится обрести жизненный баланс стоит стремиться к взаимопониманию с родными и близкими.

2Отношения – задумайтесь, кто Вас окружает. Всех ли своих знакомых Вы можете назвать положительными и доброжелательными людьми? Или может кто-то тянет Вас вниз? А может Вы и вовсе социофоб, которому чуждо общение с окружающими? Но учтите, социализация оказывает значительное влияние на человеческую жизнь.

3Здоровье – не обязательно, конечно, обладать телом древнегреческого бога, но, дабы держать себя в тонусе, за здоровьем и внешним видом необходимо следить. Если у человека слабое здоровье, ему очень тяжело будет добиться успеха в остальных сферах, будь то карьера или творчество. Ведь если со здоровьем проблемы, то мало что сможет порадовать и поддержать.

4Работа – современный человек большую часть дня проводит на работе. И если те, кому нравится их рабочее место, ходят туда с удовольствием, то недовольные (а таких большинство) ежедневно вынуждены портить себе нервы. Также важную роль играет доход, который приносит трудовая деятельность. Если он оправдывает затраченные усилия, человеку проще будет смириться с происходящим на работе.

5Саморазвитие – мир полон интересных вещей, которыми можно заняться. Человек не должен стоять на месте, стагнируя свое развитие. Поэтому стремитесь к всестороннему развитию, учите иностранные языки, читайте научную литературу, интересуйтесь технологическими новинками и т.д.

6Хобби – занятие любимым делом помогает расслабиться, отдохнуть от каждодневной суеты и просто интересно провести время. Обилие направлений позволяет каждому найти себе занятие по вкусу, начиная с игры на музыкальных инструментах и рисовании, и заканчивая выращиванием новых видов растений.

7Эмоции – не стоит пренебрегать этой, казалось бы, не слишком важной сферой жизни. Помните, что смех продлевает жизнь, а заряженный позитивными эмоциями человек способен на такое, что в повседневной жизни ему не по плечу. Поэтому учитесь радоваться каждому новому дню и находить что-то хорошее в каждом событии, которое с Вами произошло.

8Духовная жизнь – стремитесь действовать во благо и не причинять остальным вреда. Ведь только духовно богатый человек может достичь жизненной гармонии.

Теперь оцените каждый сектор по шкале от 0 до 10, что будет означать Вашу степень удовлетворения тем или иным аспектом жизни. 0 – будет означать, что Вы абсолютно неудовлетворенны данной сферой и что-то срочно необходимо менять, а 10 – это пик удовлетворенности и реализация всех Ваших планов, связанных с данной отраслью.

primer-kolesa-gotovogo-02.12

Чтобы дать оценку наиболее точно, заранее обозначьте критерии, по которым будете оценивать каждую сферу и то, что Вы хотите получить от данной стороны жизни. Старайтесь быть объективным, ведь врать и мудрствовать сейчас не имеет смысла, Вы же стремитесь улучшить свою жизнь, а не впустую потерять время. Ориентируйтесь на собственные ощущения и представления, и не давайте никому себя переубедить или сбить Вас с мысли. Данную технику следует применять регулярно, это позволит Вам увидеть динамику и понять, в правильном ли направлении Вы продвигаетесь.

Как создать жизненный баланс?

Нарисовав колесо жизненного баланса, приступайте к его анализу. В идеале оно должно быть идеально круглой формы, со значением всех секторов не меньше 8. Если это так – то Вы счастливый человек и Вам можно только позавидовать. Помните, что сферы взаимосвязаны и чем больше одна из них выбивается из общей картины, тем больше энергии она отнимает у Вас, и тем меньше внимания достается остальным сферам.

И наоборот, чем менее развит один из секторов, тем большего развития он требует. Всегда существует вероятность того, что состояние какого-либо сектора навязано Вам извне, и, если оно провальное, Вы, стремясь его улучшить, не принесете себе никакой пользы. А если все сектора у Вас заполнены до максимального значения, то может, имеет смысл расширить Ваше колесо, добавив в него новые сегменты.

Разумеется, за области, получившие наименьшую оценку необходимо браться в первую очередь, подумайте, что Вы можете сделать, чтобы оценка поднялась до вожделенной десятки. Причем запомните, а лучше запишите все мысли, которые приходят Вам в голову по этому поводу. Ведь кто лучше знает, что нужно для счастья, чем Ваше собственное подсознание. И даже если решение не пришло к Вам сразу, не опускайте руки. Вполне возможно, что постоянно анализируя свою жизнь Вы, все-таки, найдете путь к улучшению.

Старайтесь искать решения, оказывающие положительное влияние сразу на несколько сфер жизни. Например, утренние пробежки со своей второй половинкой помогут Вам держать себя в тонусе и одновременно улучшат атмосферу внутри Вашей семьи. Или, повысив свой доход, Вы сможете повысить показатели таких сфер как работа, отдых и эмоции.

Проведя анализ выдающихся и отстающих областей, напишите для каждой из них по несколько шагов, позволяющих улучшить картину прямо здесь и сейчас. Также, обязательно укажите, какой Вы видите ситуацию через месяц, полгода, год, и для каждого временного периода определите наиболее приоритетные задачи, указав конкретную дату и пути их достижения.

Но учтите, что не стоит задирать планку слишком высоко и ставить для себя заведомо недостижимые цели, т.к. в таком случае велика вероятность потерять мотивацию и опустить руки, не видя результата своей деятельности. И лучше всего, если шаги решения Ваших задач будут идти от простого к сложному.

Повесьте листок, с колесом баланса на видное место и каждый раз, проходя мимо, задавайте себе вопрос: «Что я уже сделал для достижения цели, и что я собираюсь сделать сегодня?» Если напоминание о необходимости действовать будет постоянно перед глазами – это прибавит Вам мотивации.

Кстати, эту технику можно применять не только для общего анализа своей жизни, а и если перед Вами стоит какая-либо задача, требующая вдумчивого и грамотного решения. Ведь гораздо проще найти решение проблемы, разделив ее на отдельные мелкие части. И даже та задача, которую на первый взгляд невозможно решить, может оказаться плевым делом, при разбитии на части.

Помните, что Ваша жизнь только в Ваших руках, и Вам решать двигаться вперед, или и дальше ничего не предпринимать, а только грезить о лучшей жизни и жаловаться родным на несправедливость (на этой странице Вы можете прочитать статью о семи самых популярных формах современного рабства, которые мешают человеку развиваться как духовно, так и экономически). Не откладывайте задуманное на завтра, а составив колесо, не откладывайте его в ящик стола.

Следуйте по горячим следам, и немедленно принимайтесь за работу, иначе так и будете всю жизнь ждать знака свыше и плыть по течению. Вряд ли желанное благосостояние упадет на Вас с неба. Действуйте решительно, и пусть Ваше колесо катится по жизни легко и непринужденно.

Если статья «колесо жизненного баланса» помогла Вам выявить слабые стороны Вашей жизни, показать общую картину состояния всех сфер, и просто была Вам интересна и полезна — порекомендуйте ее своим знакомым, жмите на социальные кнопки. Спасибо!